2019年4月CUみんなでヨガのご案内

CUみんなでヨガ

こんにちは！
広報担当の河田です！

キャッチアップでは、毎月第3水曜日（月により変更の場合あり）19時から講師を招いて、ヨガ教室を開催しています。

社外の方、キャッチアップと取引のない方でも、無料でご参加いただけます！一緒にヨガで体を動かしませんか？

• 次回開催日：4月17日（水）19時～ 
• 参加費：無料

運動したいと思ってはいるが、なかなか出来ない。。。
職場と家の往復だけで退屈なアナタ！
月に１回、キャッチアップで体を動かしてみませんか？
ヨガをすると嬉しい効果が沢山ありますよ！

ヨガの効果

1. 身体のゆがみ・くせを直す
   　シェイプアップ効果や姿勢が良くなる。内臓が活性化されて体内環境を整えてくれる。
2. 自然治癒力を高めてくれる
3. 集中力、感情のコントロール力の向上
4. 慢性的な症状の緩和
   　肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害等の病気の予防や改善。
5. 自律神経を調える
   　ホルモンバランスの調整や強化してくれる。

ヨガマットは弊社で用意しておりますが、数に限りがありますので
申し込みはお早めに。

参加希望の方は下記Faceookページから申込をお願いします。
「参加希望」と、書いてご連絡ください。

2019年4月CUみんなでヨガ参加申込

当日は「動きやすい服装＋タオル＋飲み物」をご用意のうえ、
お気軽にご参加ください。