2019年11月CUみんなでヨガのご案内

こんにちは！

冬に入り、身体がガッチガチで疲れがたまっていてなんだか憂鬱・・・
運動したいと思ってはいるが、なかなか出来ない・・・
スポーツジムに通いたいけど、続ける自信がない・・・

そんなあなたに「キャッチアップみんなでヨガ」のご案内です。

恒例となりました、キャッチアップヨガ、今月は以下の日程での開催です。次回は2月の予定ですので、次に参加しようなんて予定していた方は、ご注意ください。

社外の方、キャッチアップとお取引のない方でも、無料でご参加いただけます！一緒にヨガで体を動かしませんか？

開催日：１１月２０日（水）19:00〜20:30
参加費：無料
準備する物 ：動きやすい服装・タオル・飲み物

ヨガをすると嬉しい効果が沢山あるのでオススメです♪

• ヨガの効果
• 身体のゆがみ・くせを直す
• シェイプアップ効果や姿勢が良くなる。内臓が活性化されて体内環境を整えてくれる。
• 自然治癒力を高めてくれる
• 集中力、感情のコントロール力の向上。
• 慢性的な症状の緩和
• 肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害等の病気の予防や改善。
• 自律神経を調える
• ホルモンバランスの調整や強化してくれる。

※ヨガマットは弊社で用意しておりますが、数に限りがありますので申し込みはお早めに。

参加希望の方は、下記 Facebook ページから申込をお願いします。
2019年11月開催 CUみんなでヨガ参加申込
初心者の方から、経験者、どなたでもお気軽にご参加ください。

※イベントの様子をホームページ内で紹介しています。参加いただいている画像を掲載させていただく場合がありますので、掲載NGの方はアンケートにその旨、記載をお願いします。